キレイな人は持っている。

美と健康を叶えるノート。

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BHDについて

About BHD

この手帳は毎日の健康状態を記録することで自分の体について知り、考える機会を持つことで女性が今よりもっと、もっと生き生きと輝けるようになって欲しいという思いから作られました。そのため、デジタル世代の皆さまだからこそアナログの紙の手帳にしました。少し手間ではありますが毎日記録することでデジタルにはない温かさや手に取れる形に残るものになります。そして、1冊書き終える頃にはこの手帳があなたの成長の記録となり、いつか素敵なレディーになりこの手帳を見返す頃にはきっとこの手帳が宝物になることでしょう。

また、アナログにすることでブルーライトに睡眠の妨げを気にする

ことなく記入することができます。1日の終わりにいつも使っている

ケータイやパソコンを閉じてリラックスしながら自己と見つめ合う

時間を持つきっかけになればいいなという思いも込めらています。

それでは、この手帳の合言葉とともに一緒に美しく、

輝くレディーになりましょう!

私たちは、今の若い女性の実情をもとに、女性の美と健康について日々研究をしています。

若いころの生活習慣が、将来の自分にとって大切なことにつながっていることを、できるだけ多くの女性に知ってもらうために、活動を続けています。

※2016年  BEAUTY  &  HEALTH  PROJECT  調べ

研究報告

基礎体温を測った

ことはありますか?

一度でも婦人科に行ったことはありますか?

婦人科に行こうと思った

ことはありますか?

BHD Repotrt

使いかた

How to

このノートの使い方はとても簡単です。毎日しっかりと計測すれば、きっとあなたの将来の美と健康のために役立ちます。まずは今日から一度はじめて見ませんか?

BHD Youtube

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チェックシートの使い方

周期表の使い方  朝編

周期表の使い方  夜編

Lesson.1

Lesson.2

Lesson.2

ノートお試し版  ダウンロード

ノートのお試し版PDFが利用できます。是非一度体験からいかがですか?

プリンターで印刷してからご利用ください。

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研究参加団体&協賛企業

・慶應義塾大学渡辺賢治研究会 ・株式会社ベス企画

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