この手帳は毎日の健康状態を記録することで自分の体について知り、考える機会を持つことで女性が今よりもっと、もっと生き生きと輝けるようになって欲しいという思いから作られました。そのため、デジタル世代の皆さまだからこそアナログの紙の手帳にしました。少し手間ではありますが毎日記録することでデジタルにはない温かさや手に取れる形に残るものになります。そして、１冊書き終える頃にはこの手帳があなたの成長の記録となり、いつか素敵なレディーになりこの手帳を見返す頃にはきっとこの手帳が宝物になることでしょう。

また、アナログにすることでブルーライトに睡眠の妨げを気にする

ことなく記入することができます。１日の終わりにいつも使っている

ケータイやパソコンを閉じてリラックスしながら自己と見つめ合う

時間を持つきっかけになればいいなという思いも込めらています。

それでは、この手帳の合言葉とともに一緒に美しく、

輝くレディーになりましょう！

私たちは、今の若い女性の実情をもとに、女性の美と健康について日々研究をしています。

若いころの生活習慣が、将来の自分にとって大切なことにつながっていることを、できるだけ多くの女性に知ってもらうために、活動を続けています。

※2016年  BEAUTY  &  HEALTH  PROJECT  調べ

研究報告

基礎体温を測った

ことはありますか？

一度でも婦人科に行ったことはありますか？

婦人科に行こうと思った

ことはありますか？

BHD Repotrt

チェックシートの使い方

周期表の使い方  朝編

周期表の使い方  夜編

Lesson.1

Lesson.2

Lesson.2

研究参加団体＆協賛企業